2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2846 kcal
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脂質: 105.86g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 349.73g.
朝食: Palta, Marraqueta, Frutos Mezclados Secos Tostados, Soprole Protein +. 昼食: Pan Integral, Pie de Limón, Soprole Protein +, Zuko Jugo en Polvo, Soprole Flan de Caramelo, Lasaña de Carne. 夕食: Gourmet Carne Vegetal, Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Pechuga de Pollo, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Plátano, Colun Yogurt Batido, Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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