|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
2003 kcal
|
脂質: 56.42g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 295.42g.
朝食: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Победа Шоколад Горький без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Индейка Отварная. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Смак Рогалики с Клубничной Начинкой, Коммунарка Шоколад Truffles, Parmalat Молоко 0,5%, Сгущенка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Батон, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волжаночка Кефир 1%. 軽食/その他: Сливы, Яблоко, Яблоко. もっと...
|
|
1502 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 30 分, 座る - 7 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|