Si estás siguiendo la dieta keto lo que debes hacer en lugar de romper la dieta es tomar mucha agua con sales, suplementos de magnesio y potasio y agregarle sal a tu comida, preparar caldo con verduras y tomarlo con frecuencia durante el día, de otra manera no te servirá de nada el esfuerzo, aunque lo mejor que podrías hacer es dieta flexible con déficit calórico así no tendrás efectos secundarios que te hagan romper la “dieta” en la dieta flexible puedes comer de todo y los ultraprocesados como las papas fritas puedes incluirlas y comerlas con moderación