2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 66 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1143 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Пятерочка Нектарин , Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 夕食: Каждый День Изюм без Косточек, Омлет с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Биомакс Кефирный 2,5%, Яблоки Белый Налив, Дикси Груша Сезонная, Русское Молоко Творог 4%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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