2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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531 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 43.81g.
朝食: One Day More Musli Sylwetkowe, Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami. 昼食: Awokado, Pasztet z Cukinii. 夕食: Plasterki Szynki ze Sklepu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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