2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1464 kcal
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脂質: 100.85g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 15.39g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Омлет. 昼食: Капучино, Салат "Милано ". 夕食: АТБ Скумбрия Соленая. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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