2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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2780 kcal
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脂質: 129.23g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 298.57g.
朝食: Kokt Ägg, Arla Hushållsost 26%, Becel Lätt Matfett 38%, Polarbröd Rågkaka, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Kefir, Frebaco Bran Flakes Müsli. 昼食: Eldorado Vitlöksbröd, Danish Crown Fläskfile, Peka Potatisgratäng. 夕食: Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Levain Surdegsbröd, Johnnys Senap Söt-Stark, Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Scan Bullens Varmkorv. 軽食/その他: Eldorado Vitlöksbröd, Morötter, Physalis, Kokt Ägg, Gräddtårta. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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