2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1630 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Sen Soy Соевый Соус Классический, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, Абрикос, Магнит Банан. 軽食/その他: Мэри Пирожное Нежность, O'Zera Шоколад Горький, Даренка Молоко 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|