2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1761 kcal
|
脂質: 75.66g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 138.72g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны, Омлет или Яичница. 昼食: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Премия Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Йогурт Греческий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に39.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|