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masih pagi padahal
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1677 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Alfamart Ikan Pindang. 昼食: Nasi Merah, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 軽食/その他: Otak-Otak, Buah Pir, Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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 コメント
2019年 08月 6日 投稿者: nanananads
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2019年 08月 6日 投稿者: yazidakbar29
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kok protein nya bisa banyak
2019年 08月 6日 投稿者: yazidakbar29
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Protein biasanya dari dada ayam, susu uht, daging sapi, ikan pindang. Seafood Nah banyak protein juga.
2019年 08月 6日 投稿者: Riopratama.diet
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