2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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862 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: 고추장, 라드 (돼지기름), 깨, Bragg 리퀴드 아미노스, 고추가루, 단호박, 대파, 족발, 큐원 알룰로스, Jarrow Formulas MCT Oil. 夕食: 고추장, Bragg 리퀴드 아미노스, 큐원 알룰로스, 라드 (돼지기름), 단호박, 대파, 족발, 고추가루, 깨. 軽食/その他: 네스카페 수프리모 아메리카노. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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