|
Heel voorzichtig kijk ik om het hoekje hier. Begin is er Ben weer begonnen met invullen van mijn lijstjes
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1086 kcal
|
脂質: 27.15g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Koffie, AH Tomaat, Slankie Smeerkaas Mosterd, Bruine Boterham. 昼食: Bruine Boterham, Gebakken Ei. 夕食: Lamsbout, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Tomaten, Free Feather Rood, Rosé, Radijs, AH Snack Tomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Siroop. もっと...
|
|