2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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967 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 104.78g.
昼食: Garlic Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Italian Sausage. 夕食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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