2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1397 kcal
|
脂質: 70.95g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Dole Lechuga Escarola, Nestlé Crema de Leche, Espinacas, Panqueques sin Relleno, Panqueques sin Relleno. 夕食: Budín de Zapallo Italiano, Vino Sauvignon Blanc, Chardonnay, Bistec de Res, Longaniza. 軽食/その他: Watt's Mermelada Mora, Ideal Pan de Molde Blanco, Nescafé Tradición, Pepino Dulce. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|