2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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784 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 82.10g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Cafezinho, Ovo Mexido. 昼食: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Suco de Limão, Água com Limão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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