2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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791 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 31.77g.
朝食: Café (Infusão), Café, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Água. 昼食: LAR Brócolis , Gema de Ovo, Ovo Cozido. 夕食: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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