2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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936 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 72.38g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Рассольник Постный. 夕食: Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Клубника, Чай Несладкий, Нектарины, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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