2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: Reçel Konserveleri, Tereyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. 昼食: Ezogelin Çorbası, Haşlama, Mevsim Salata. 軽食/その他: Torku Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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