2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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2500 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 14 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間 41 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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