2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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655 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 51.14g.
朝食: Melon, Telur Rebus. 昼食: Tahu Goreng, Ayam Goreng. 軽食/その他: Regal Marie, Tango Wafer Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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