2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
2061 kcal
|
脂質: 100.05g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Паста с Морепродуктами. 昼食: Мясо по-Французски, Картошка Вареная, Булочка, Сметана , Рассольник. 夕食: Евроопт Персик, Щи Зеленые, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина Вареная, Ганна Деликатес От Бабушки, Савушкин 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|