2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1625 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 252.59g.
朝食: Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. 昼食: KFC Куриные Крылышки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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