2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1113 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). 昼食: Heidelbeeren, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Ratatouille, Reis-Reis (Natur-Reis/ Langkorn). 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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