2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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483 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 34.92g.
朝食: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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