|
Ужс как голодно. Ну никто не обещал, что будет легко.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1720 kcal
|
脂質: 66.67g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 206.35g.
朝食: Арбуз, Нектарин. 昼食: Кабачковый Торт, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Бульон из Индейки, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. 夕食: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Нектарины. 軽食/その他: Ремит Куриный Рулет, Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. もっと...
|
|
 コメント
Вот (про себя, конечно) чего не отнимешь у высокого (1,5-2) белка - отсутствия голода.
2019年 08月 5日 投稿者: FlightSecret
|
Да, видимо снижение белка стало последней каплей )))
2019年 08月 5日 投稿者: mmaya08
|
mmaya08 точно)))))))))))))))))))
2019年 08月 5日 投稿者: Анчоус12
|
А у меня 1100 кал.в день- это потолок.
2019年 08月 5日 投稿者: kudryashka.natik
|
2019年 08月 5日 投稿者: Marinochka174
|
Как???
Я 1000 ккал не могу съесть(
2019年 08月 5日 投稿者: skøtnikøva
|
Ну и убивайте свое здоровье и свой организм на таком низком калораже🙄🙄🙄
2019年 08月 5日 投稿者: AliceMir
|
если перестать себя обманывать и есть продукты нормальной жирности (творог 9%, сыр, сметана 20%, бедра, ножки, масло сливочное) - легко наберете больше 1000кк.
2019年 08月 5日 投稿者: Анна Семпай
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|