2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1413 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 123.81g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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