2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
|
1924 kcal
|
脂質: 115.13g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 97.22g.
朝食: Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café (em Pó Instantâneo). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 夕食: Sadia Mussarela, Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Queijo Minas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Piracanjuba Leite sem Lactose. もっと...
|
|