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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Cuca de Uva, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Magitlec Pipoca Doce, Campo Largo Suco de Tangerina Integral, Carne do Peito de Frango. 夕食: Cheeseburger. 軽食/その他: Lacta Chocobiscuit, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. もっと...
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 コメント
Panqueca de Banana: 1 ovo + 1/2 banana + 10 g de farelo de aveia. Para o recheio: 1/2 banana + 10g de pasta de amendoim integral 🍌🍳
2019年 08月 4日 投稿者: gabigruppelli1
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