2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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1697 kcal
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脂質: 78.53g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Маракуйя, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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