2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
|
1368 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Масло Подсолнечное. 昼食: Арбуз, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Судак Жареный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|