2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1767 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 146.90g | 炭水化物: 192.52g.
昼食: Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Riso, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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