2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1970 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 282.84g.
朝食: Hummus de Poroto, Marraqueta sin Miga. 昼食: Pimentón, Ajo, Minuto Verde Cebolla Picada, Aceite de Oliva, Chef Aceite Maravilla, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Mandarina. 夕食: Costa Galletas Frac. 軽食/その他: Soprole Sémola con Leche, Lay's Papas Fritas, McKay Galletas de Vino. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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