2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1055 kcal
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脂質: 13.52g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: Fat Free American Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Sour Patch Kids. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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