2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1130 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 31.43g.
昼食: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon, McCormick Tartar Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers. 軽食/その他: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Great Value Cream Cheese, Naturegg Eggs, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Watermelon . もっと...
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週に7.0 kg減量中
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