2019年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
487 kcal
|
脂質: 11.50g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 43.19g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Abóbora Cabotia, Contra-filé. 夕食: Abóbora Cabotia, Contra-filé. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Ameixas, Maçã. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|