2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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593 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 41.17g.
朝食: Mamão Papaia, Café (Infusão), Clara de Ovo Cozida. 昼食: Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Salada de Frutas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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