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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1971 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 216.84g.
朝食: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Pelate , Prozis Real Whey, Latte di Soia, Chiquita Banana, Avena. 昼食: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Salsiccia di Vitello. 夕食: McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Riso Basmati (Cotto), Verdure Miste (Surgelate), Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Rossi (in Scatola). 軽食/その他: Caffè Espresso, Conad Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . もっと...
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2370 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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