2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
2399 kcal
|
脂質: 110.55g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 255.62g.
朝食: Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Окское Яйцо. 昼食: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. 夕食: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). 軽食/その他: Nesquik Шоколад, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|