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kilo verisimi hizlandirmak icin neler yapabilirim tavsiyeniz varsa alayim☺😉
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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993 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: Berrak Acı Biber Turşusu, Siyah Zeytin, Yeşil Elma, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Sucuk, Toz Şeker, Ekmek. もっと...
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 コメント
2019年 08月 3日 投稿者: aukesen
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2019年 08月 3日 投稿者: Mübeccel_
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Bol su bol yürüyüş tuzu azalt karbonhidratı düşür sadece salatadan almaya bak eğer bunları yaparsan 😏 çok ciddi hızda kilo verirsin zaten kadınlarda ayda 3-5 kilo sağlıklı kilo verme hızı erkeklerde 4-6
2019年 08月 3日 投稿者: surupcudoktor
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2019年 08月 3日 投稿者: gülcan deniz
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