2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1260 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Годуновъ Колечки с Маком, Зеленый Чай, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. 夕食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт. 軽食/その他: Черная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурцы Кислого Рассола, Сало. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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