2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1696 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Rheinhessen Silvaner Trocken, Alpro Soya Mandelmilch, Spiegelei, Pural Multikorn Brötchen, Salakis Schafskäse Light 9%, Avocado. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). 軽食/その他: Blaubeeren, Albona Puddingpulver Vanille, Backpulver, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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