2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
1927 kcal
|
脂質: 103.58g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: Суп Куриный с Вермишелью, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало, Курица Вареная, Коммунарка Конфеты Зничка. 昼食: Евроопт Персик, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Куриный Рулет, Батон. 夕食: Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью, Роллтон Вермишель с Курицей. 軽食/その他: Евроопт Персик. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|