2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1885 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 212.25g.
朝食: Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 昼食: Vino Rosso da Tavola, Angelo Parodi Filetti di Sgombro in Olio d'oliva (Sgocciolato), Barilla Spaghettini N.3, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Crai Salmone Affumicato, Barilla Spaghettini N.3, Pane Comune, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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