2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
|
895 kcal
|
脂質: 35.82g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kopi Luwak White Koffie. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Telur Rebus. 夕食: Es Kelapa Muda, Tempe Goreng. 軽食/その他: Jagung Rebus. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|