Сегодня на обед куриные сердечки с гречкой

1449 kcal 脂質: 58.29g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 135.56g.   朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. 夕食: Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. 軽食/その他: Инжирный Персик, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). もっと...

55 人のサポーター    いいね!   

コメント 
ой, аппетитно то как🙈 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
Может и неаппетитно, но что поделать, еда в контейнере она такая, зато домашняя, вкусно)  
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
789667, неееет, это реально аппетитно, мне аж глаза закрыть хочеться, чтобы не хотеть сердечки 😿 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
789667, я ещё раз убеждаюсь, что очень хочу гречки с сердцем 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
А я подумала, что иронизируете) да, давно субпродукты не ела, захотелось сердечек и желудочков (их не было 😕), вот потушила)) 
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
789667, они наверно мягки такие, а как тушили? 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
Мягкие) я их сначала отварила в ковшике, а потом потушила с овощами) 
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
789667, а детальнее рецепт можно? время отварки, тушения, продукты 🙃 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
Обожаю 
2019年 08月 2日 投稿者: Zėë
С рецептом сложнее - я всё делаю на глаз, варила минут 50, чтобы стали мягкими, а тушила с луком, морковью, помидорами и зеленью - сначала лук с морковью обжарила в казане, потом туда сердечки, помидоры и зелень. По времени не засекала. Посмотрите на ютьюбе куча рецептов от людей, которые хорошо готовят) 
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
Девочки, сердце не надо варить 🤦‍♀️😊 оно очень быстро готовится 👍 кину сюда свой Рецепт плова из булгура и куриных сердечек ☝️ 1. Куриные сердечки 500 гр мариную в соевом соусе (приправу по желанию любую). 3. Затем обжариваю 1 луковицу и 1 морковь на оливковом масле (немного масла) 🤪 4. Далее добавляю булгур: на стакан булгура 2 стакана воды и ещё зубчик чеснока тру на мелкой тёрке. 5. 15 минут и все готово и зелень в конце добавила (петрушка и укроп). 6. Приятного аппетита 🤤 
2019年 08月 2日 投稿者: kristina.danshina
kristina.danshina, а с сердцами что делать то?))) 
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
Пусть дальше маринуются))) 
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
я, что сердца, что печенку, сначала в кирящую воду минут на 5. Затем остужаю, можно на дуршлаг и под хол воду. Затем обрезаю все, что мне не нравится, там жир, жилы... кошкам лакомство. А потом обжариваю с луком, иногда делаю подливу со сливочным сыром плавленым. 
2019年 08月 2日 投稿者: Щасть.е
Сердце после обжарки лука и моркови тушу минут 20 
2019年 08月 2日 投稿者: kristina.danshina

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Arodaxisの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。