Сегодня на обед куриные сердечки с гречкой
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1449 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. 夕食: Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Драники Овощные. 軽食/その他: Инжирный Персик, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). もっと...
|
|
コメント
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
Может и неаппетитно, но что поделать, еда в контейнере она такая, зато домашняя, вкусно)
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
|
789667, неееет, это реально аппетитно, мне аж глаза закрыть хочеться, чтобы не хотеть сердечки 😿
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
789667, я ещё раз убеждаюсь, что очень хочу гречки с сердцем
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
А я подумала, что иронизируете) да, давно субпродукты не ела, захотелось сердечек и желудочков (их не было 😕), вот потушила))
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
|
789667, они наверно мягки такие, а как тушили?
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
Мягкие) я их сначала отварила в ковшике, а потом потушила с овощами)
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
|
789667, а детальнее рецепт можно? время отварки, тушения, продукты 🙃
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
|
С рецептом сложнее - я всё делаю на глаз, варила минут 50, чтобы стали мягкими, а тушила с луком, морковью, помидорами и зеленью - сначала лук с морковью обжарила в казане, потом туда сердечки, помидоры и зелень. По времени не засекала. Посмотрите на ютьюбе куча рецептов от людей, которые хорошо готовят)
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
|
Девочки, сердце не надо варить 🤦♀️😊 оно очень быстро готовится 👍 кину сюда свой Рецепт плова из булгура и куриных сердечек ☝️
1. Куриные сердечки 500 гр мариную в соевом соусе (приправу по желанию любую).
3. Затем обжариваю 1 луковицу и 1 морковь на оливковом масле (немного масла) 🤪
4. Далее добавляю булгур: на стакан булгура 2 стакана воды и ещё зубчик чеснока тру на мелкой тёрке.
5. 15 минут и все готово и зелень в конце добавила (петрушка и укроп).
6. Приятного аппетита 🤤
2019年 08月 2日 投稿者: kristina.danshina
|
kristina.danshina, а с сердцами что делать то?)))
2019年 08月 2日 投稿者: Dianaeror
|
Пусть дальше маринуются)))
2019年 08月 2日 投稿者: Arodaxis
|
я, что сердца, что печенку, сначала в кирящую воду минут на 5. Затем остужаю, можно на дуршлаг и под хол воду. Затем обрезаю все, что мне не нравится, там жир, жилы... кошкам лакомство. А потом обжариваю с луком, иногда делаю подливу со сливочным сыром плавленым.
2019年 08月 2日 投稿者: Щасть.е
|
Сердце после обжарки лука и моркови тушу минут 20
2019年 08月 2日 投稿者: kristina.danshina
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|