2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
4209 kcal
|
脂質: 122.92g | たんぱく質: 200.36g | 炭水化物: 569.18g.
朝食: Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Cisne Sal Tradicional , Arroz Branco (Longo, Cozido), Pif Paf Filé de Tilápia. 朝食後: Sadia Filé de Peito, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Sal Marinho, Matilde Vicenzi Bananada Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Club Social Original , Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Matilde Vicenzi Bananada Natural, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 昼食後: Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Matilde Vicenzi Bananada Natural, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 夕食: Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Matilde Vicenzi Bananada Natural, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 夕食後: Gullón Biscoito com Gotas de Chocolate, McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Grande). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|