2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1294 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Milsani Reine Buttermilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Blaubeeren, Pfirsiche, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Marmelade, Blaubeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Radieschen, Tomaten, Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis, Frischkäse Light, Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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