2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1961 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: Варенье, Груша, Сливы, Абрикос, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Оливковое Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Кукуруза Вареная, Комо Сыр Ореховый, Селянське Сметана 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Персики, Джин с Тоником, Печенье, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Российский. 軽食/その他: Карамель, Абрикос, Яблоко, Персики, Комо Сыр Ореховый, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|