2019年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1409 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Оливье, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Петелинка Филе Куриного Бедра. 夕食: Carlsberg Пиво. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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