2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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2675 kcal
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脂質: 88.27g | たんぱく質: 230.76g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Concombre (Pelé), Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Géant Vert Cœur de Palmiers, Salade Verte, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Pomme, Alesto Noix de Cajou, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Tomates, Charal Pavé de Bœuf . 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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